Eva ^autor

autor:

Eva

Publikované:

3 Články

Autorské články

• Efektívne cvičenia na rýchle chudnutie
  Poďme zistiť, ako trénovať na chudnutie a aké účinné cvičenia sú na nápravu problémových oblastí. Spolu s fitness trénermi vám pomôžeme pochopiť, čo si vybrať.
  21 Februára 2024
• Ako správne jesť pri chudnutí
  Vlastnosti zostavenia ponuky správnej výživy pre chudnutie. Užitočné tipy na zlepšenie efektívnosti vašej stravy.
  4 Novembra 2020
• Cviky na brucho a boky na odstránenie tuku z pása. Efektívne tréningy
  Dôvody vzhľadu tuku v oblasti pása a metódy na stanovenie jeho množstva. Cvičenie na boky a brucho: ako sedieť, vlastnosti prevedenia, rozcvičenie, krútenie, plank, výpady v zákrutách, ohyby, podtlak, zdvíhanie nôh na stoličke, chôdza, beh, kardio, strečing, typické chyby.
  4 Novembra 2020