Diéta 6 okvetných lístkov: vlastnosti a základné pravidlá dodržiavania, výhody a nevýhody. Približné menu na týždeň a recepty na varenie, nuansy vystúpenia zo stravy.
Napriek rôznorodosti metód chudnutia existujú základné a univerzálne pravidlá, ktoré fungujú úplne pre každého. Prezradíme vám 7 potrebných krokov pre tých, ktorí chcú efektívne schudnúť.