Marta ^autor

autor:

Marta

Publikované:

7 Články

Autorské články

• Koľko kilogramov môžete schudnúť za týždeň?
  Dá sa schudnúť za týždeň? Efektívne spôsoby, ako schudnúť niekoľko kilogramov za sedem dní.
  4 Júla 2026
• Keto diéta: všetko, čo ste chceli vedieť.
  Všeobecné princípy, výhody a nevýhody ketodiéty na chudnutie. Zoznam povolených a zakázaných potravín, vzorový jedálny lístok na týždeň.
  30 Marca 2026
• Efektívne cvičenia na chudnutie a strany
  Päť smerov na chudnutie brucha a bokov: aeróbny účinok na telo, účinok sily na problémovú oblasť, plánovanie tréningu a denný režim, výživa na chudnutie, psychologická inštalácia.
  17 September 2025
• Japonská strava
  Vlastnosti japonskej stravy, výhody a nevýhody, povolené a zakázané výrobky na japonskej strave, kontraindikácie, diétne menu na 7 a 14 dní, jednoduché a chutné recepty, výstup z japonskej stravy, recenzie výživových pracovníkov.
  1 September 2025
• Čo je to ketogénna diéta? Ako funguje ketogénna diéta?
  Podstata ketogénnej diéty a ako funguje.
  20 Novembra 2021
• Diéta pri dne
  Diéta pre dnu - popis a všeobecné zásady dodržiavania, povolené a zakázané potraviny, príklad jedálneho lístka na týždeň a recepty na varenie.
  20 Novembra 2021
• Bodyflex na brucho - ako rýchlo schudnúť pomocou dýchania.
  Ako rýchlo schudnúť pomocou dýchania? Základné princípy flexie tela, vlastnosti a výhody, pravidlá cvičenia, kontraindikácie.
  4 Novembra 2020