Peter Olah ^autor

autor:

Peter Olah

Publikované:

2 Články

Autorské články

• Motivácia na chudnutie
  Ako zvýšiť motiváciu? Kde to môžem získať? Túžite schudnúť, no nemáte na to dostatok energie? Je to veľmi ťažké, ale tým, že zhodíte tie kilá navyše, môžete zmeniť kvalitu svojho života a zvýšiť hladinu energie!
  31 Októbra 2023
• Dá sa schudnúť správnym stravovaním?
  Ako sa správne stravovať pri chudnutí doma: zoznam povolených a zakázaných potravín, vzorový jedálny lístok. Úloha bielkovín, tukov, sacharidov, vlákniny a vitamínov pri chudnutí.
  24 Októbra 2023