-
Aké užitočné produkty prispievajú k chudnutiu: zoznam podľa kategórií, kombinácia produktov pre rýchlejšie a lepšie chudnutie. Top 10 diétnych receptov.
26 Marca 2022
-
Japonská diéta 14 dní: menu, klady a zápory, zoznam jedál na každý deň. Potravinové pravidlá a zoznam zakázaných potravín.
13 Marca 2022
-
Článok popisuje, ako schudnúť 10 kg za mesiac. Naučte sa, ako schudnúť s diétou, cvičením a bez nej, alebo sa jednoducho držať svojho denného režimu.
7 Januára 2022
-
Článok obsahuje účinné spôsoby, ako schudnúť o 5 kilogramov týždenne.
20 December 2021
-
Zásady diéty podľa krvných skupín. Aké potraviny môžete jesť s krvnými skupinami 1, 2, 3 a 4? Výhody a nevýhody výživy krvných skupín.
19 December 2021
-
Článok bude hovoriť o tom, ako vám hodiny jogy pomôžu schudnúť a výrazne urýchliť tento proces. Tipy pre začiatočníkov.
13 December 2021
-
Správna výživa a strava pre diabetes mellitus: zoznam zakázaných a povolených potravín, približné menu na týždeň, hotové jedlo pre diabetikov.
4 December 2021
-
Aké sú základné princípy obľúbenej Maggi diéty? Aké sú výhody Maggi diéty? Diéta Maggi: správny jedálny lístok na štyri týždne. Prečo sa vôbec oplatí slávnu diétu vyskúšať.
25 Novembra 2021
-
Príznaky a príznaky pankreatitídy. Potreba dodržiavať diétu pri pankreatitíde, povolené a zakázané potraviny, príklad menu.
24 Novembra 2021
-
Efektívne metódy na chudnutie na bruchu. Potraviny, ktoré je potrebné vylúčiť zo stravy. Súbor cvikov na spevnenie a spevnenie brucha.
21 Novembra 2021
-
Diéty pre lenivých: princíp činnosti a príklad jedálneho lístka na deň, výsledky.
21 Novembra 2021
-
Článok popisuje spôsoby, ako schudnúť doma pomocou diét a úprav výživy, ako aj cvičenia.
20 Novembra 2021
-
Podstata ketogénnej diéty a ako funguje.
20 Novembra 2021
-
Ako si vybrať diétu na chudnutie? Zelenina a ovocie, ryby, mäso, vajcia, obilniny, mliečne výrobky - súbor základných potravín.
20 Novembra 2021
-
Článok popisuje účinné metódy chudnutia za mesiac a poskytuje užitočné odporúčania na chudnutie.
20 Novembra 2021
-
Koľko kilogramov môžete schudnúť za týždeň vďaka kefírovej diéte? Pravidlá a obmedzenia pre kefírovú diétu pre efektívne chudnutie, rôzne kefírové diéty, približné menu na každý deň s fotografiou. Recepty na diétne jedlá z kefíru.
20 Novembra 2021
-
Diéta 6 okvetných lístkov: vlastnosti a základné pravidlá dodržiavania, výhody a nevýhody. Približné menu na týždeň a recepty na varenie, nuansy vystúpenia zo stravy.
20 Novembra 2021
-
Diéta pre dnu - popis a všeobecné zásady dodržiavania, povolené a zakázané potraviny, príklad jedálneho lístka na týždeň a recepty na varenie.
20 Novembra 2021
-
Napriek rôznorodosti metód chudnutia existujú základné a univerzálne pravidlá, ktoré fungujú úplne pre každého. Prezradíme vám 7 potrebných krokov pre tých, ktorí chcú efektívne schudnúť.
19 Novembra 2021
-
Tento článok popisuje efektívnu techniku, ako schudnúť 7 kilogramov za iba 7 dní.
31 Augusta 2021
-
Jeseň je veľkorysým obdobím a najlepším obdobím pre melónovú diétu. Prečo je melónová strava dobrá, pýtate sa? Vyhovuje to všetkým? Aká je jeho zvláštnosť? Dnes odhalím tajomstvá melónovej diéty.
6 Júla 2021
-
Použitie diéty 5p pri pankreatitíde, hlavné požiadavky na diétnu výživu, možnosť diéty 5p pri exacerbácii pankreatitídy, diéta bez exacerbácie pankreatitídy.
1 Januára 2021
-
Všeobecné pravidlá a zásady dodržiavania pitnej stravy pri chudnutí. Aké potraviny sa môžu a nemôžu jesť. Príklady ponúk, užitočné odporúčania.
20 December 2020
-
Diétne pravidlá pre zápal žalúdka, povolené a zakázané jedlá, najmä varenie. Všeobecné stravovacie odporúčania pre zápal žalúdka.
28 Novembra 2020
-
Japonská strava - 10 kg za 2 týždne! Test pre silných v duchu! Základné princípy, kontraindikácie, základné pravidlá, zakázané a povolené jedlá, jedálny lístok, opustenie stravy.
8 Novembra 2020
-
Vlastnosti zostavenia ponuky správnej výživy pre chudnutie. Užitočné tipy na zlepšenie efektívnosti vašej stravy.
4 Novembra 2020
-
Proteínová strava: odlišnosť od iných diét, výhody pre telo, nevýhody a kontraindikácie, základné pravidlá, jedálne lístky, odstúpenie od stravy, pozitívne recenzie a kritika.
4 Novembra 2020
-
Strava „Obľúbená“: základné pravidlá, povolené a zakázané jedlá, výhody a nevýhody, jedálniček (po dobu 7 a 14 dní), tvrdá verzia stravy, kontraindikácie, výsledky, odporúčania, východisko zo stravy, fotografie dievčaťa pred a po chudnutí.
4 Novembra 2020
-
Súbor opatrení na zníženie hmotnosti za týždeň: základné zásady výživy, povolené a zakázané jedlá, účinné týždenné diéty, cvičenie, špeciálne postupy, ďalšie odporúčania.
4 Novembra 2020
-
Aké cviky by ste mali robiť, aby ste schudli. Komplex efektívnych fyzických aktivít na rýchle chudnutie pre ženy i mužov.
4 Novembra 2020
-
Výhody a nevýhody, vlastnosti a pravidlá dodržiavania pohánkovej diéty na chudnutie. Ukážkové menu na 3, 7 a 14 dní. Možnosti, recenzie a výsledky pohánkovej stravy.
4 Novembra 2020
-
Ako rýchlo schudnúť pomocou dýchania? Základné princípy flexie tela, vlastnosti a výhody, pravidlá cvičenia, kontraindikácie.
4 Novembra 2020
-
Podstata a princípy, účel, potravinová pyramída keto diéty na chudnutie. Možné vedľajšie účinky.
4 Novembra 2020
-
Bielkovinová diéta na chudnutie: podstata a princípy. Zoznam povolených a zakázaných bielkovinových jedál a nápojov, ukážka jedálnička. Výhody a nevýhody, kontraindikácie. Bielkovinové recepty.
4 Novembra 2020
-
Dôvody vzhľadu tuku v oblasti pása a metódy na stanovenie jeho množstva. Cvičenie na boky a brucho: ako sedieť, vlastnosti prevedenia, rozcvičenie, krútenie, plank, výpady v zákrutách, ohyby, podtlak, zdvíhanie nôh na stoličke, chôdza, beh, kardio, strečing, typické chyby.
4 Novembra 2020
-
Základné pravidlá a trvanie Dukanovej diéty pri chudnutí. Fázy stravy, povolené jedlá a vzorové menu podľa fáz.
4 Novembra 2020
-
Zásady chudnutia bez ujmy na zdraví: režim, „vlastný“ výživový systém, pitie čistej vody, odpočinok pre telo, šport, vnútorný tréning, výpočet indexu telesnej hmotnosti, nové dobré návyky, recenzie populárnych bezpečných diét.
3 Novembra 2020